Hvis du allerede har ting til jonglering såvel som et sted at øve , er her det allerførste skridt til at lære det grundlæggende kaste mønster. Vi starter med to objekter, og fundamenterne her vil give dig mulighed for i sidste ende at jonglle tre objekter i det grundlæggende mønster, der er kendt som "kaskade".
Hvad du skal bruge : To objekter at jonglere (vi antager "bolde")
02 af 04
The Basic Jonglering Toss
I denne lektion vil du "jonglere" to bolde.
Begynd med en enkelt bold i din højre hånd og en anden bold i venstre hånd. Husk det grundlæggende i håndposition at kaste og fange boldene.
Du skal først læse følgende instruktioner, før du forsøger kaste mønsteret.
Som i illustrationen skal du kaste bolden i din højre hånd op i luften til omkring niveauet af dine øjne. Prøv at gøre boldbue mod venstre hånd.
Når kugle nummer et er omtrent ved toppen af sin bue, begynder du at kaste den anden kugle i din venstre hånd i en lignende buet mod din højre hånd. Efter at have kastet den anden bold, fange den første bold.
I slutningen skal du fange den anden bold med din højre hånd.
Gentag og brug dette mønster, indtil du er komfortabel med det.
03 af 04
Den Grundlæggende Juggling Toss - Del 2
Når du er komfortabel med at starte med din højre hånd, kan du nu øve med at starte med din venstre. Jonglering er en af få færdigheder, hvor du skal være lige så dygtig med begge hænder.
Som i illustrationen skal du kaste bolden i din venstre hånd op i luften til omkring niveauet af dine øjne. Prøv at gøre boldbue mod højre hånd.
Når bolden nummer et er ca. på toppen af sin bue, begynder du at smide den anden bold i din højre hånd i en lignende buet mod din venstre hånd. Og efter at have kastet den anden bold, fang den første bold.
I slutningen skal du fange den anden bold med din venstre hånd.
04 af 04
Den Grundlæggende Juggling Toss - Del 3
Før du går videre til tre bolde i det grundlæggende kaskademønster, forsøger den grundlæggende fase af ægte jonglering at kaste de to bolde løbende mellem dine hænder uden at stoppe.
Når du komfortabelt kan smide to bolde i buer fra den ene hånd til den anden og ikke stoppe - effektivt jonglere to bolde - er du klar til at flytte arbejde med tre bolde.