01 af 05
Hjemmelavede Bath Salts
Mindy Schiller At tage et bad er mindst lige så terapeutisk som at se en psykolog i en time. Meget billigere også. Tilsæt en halv kop badesalte , og du får de helbredende fordele ved magnesium-lignende eksfolierende hud og lindre muskelsmerter, for blot at nævne nogle få.
Badesalte er den slags DIY-projekt, som enhver nybegynder kan prøve, og hvad der gør dem sjove, er mængden af variation og personliggørelse, du kan tilføje ved at tilpasse to små variabler: duft og farve. Hvis du er i aromaterapi, skal du gå og vælge dine dufte baseret på deres funktion. (Kamille og lavendel, for eksempel, siges begge til at reducere angst, så disse er perfekte til dit sennatbad. Rose på den anden side siges at øge libido.) Du er velkommen til at være mere lunefuld om dine valg, dog, og brug simpelthen, hvad der lugter godt.
Når du vælger farver, kan du let holde fast i en farve til hele batchet, eller du kan dele saltet i halvdelen og skabe en lagdelt effekt med to farver. Hav det sjovt med det, og vær ikke bange for at prøve noget nyt.
Her er en lavendel-orange-duftende badesaltopskrift, du kan lave om få minutter.
02 af 05
Indsamle ingredienser og materialer
Mindy Schiller Tro det eller ej, du har sikkert de fleste af de ingredienser, du har brug for allerede i dit køkken eller toiletskab!
- 2 kopper Epsom salt
- 1/2 kop havsalt
- 1/2 kop bagepulver
- 15 dråber kombineret lavendel og orange æterisk olie
- Mad eller sæbefarve (valgfri)
- Mini mason krukker eller andre søde krukker
03 af 05
Tilsæt salte og bagesoda
Mindy Schiller Dette er ikke raketvidenskab; vi lover. Bland salt og sodavand sammen, og du er klar til næste trin.
04 af 05
Tilsæt farvestof og duft
Mindy Schiller Hvis du bruger traditionel madfarve, behøver du kun ca. 5 dråber. (Sæbefarvning, som du finder i håndværkere, vil være mindre intens, så du skal bruge tættere på 15 dråber.) Brug en ske til at klappe ned klumperne, så farven blandes gennem saltet. Så, hvis du vil have en mere levende farve, tilføj mere.
Når det kommer til duft, skal du lege. Vi brugte lavendel og appelsin i denne opskrift, fordi kombinationen syntes både beroligende og forfriskende. Hvis du vil blande dufte, foreslår vi at du lugter begge flasker samtidigt for at sikre, at kombinationen er god. Bemærk også, at nogle æteriske olier ikke skal indtages direkte af gravide kvinder eller babyer under 3 måneder, så sørg for at læse etiketter.
05 af 05
Flaske det og nyd
Mindy Schiller Du kan købe specielle flasker til dette, hvis du går formelt, eller brug mismatched mason krukker til en mere rustik følelse. Begge muligheder findes i håndværk, hardware og dollar butikker. For at klæde disse op som en gave, skal du prøve at pakke nogle garn omkring krukken og tilføje et gavekort med en særlig note. Eller tilsæt et par tørrede blomster til blandingen for en særlig flare. Disse findes i håndværk og helsekostbutikker.
Nyd, og hvis du giver dem som en gave, så glem ikke at beholde en flaske til dig selv!